YLÄMAAN PYRKIJÖIDEN KESÄKAUSI 2016

Lisätty:

Kesän seuratoiminta käynnistyy vilkkaana maastojuoksuilla ja kuntotestauksella toukokuussa. Kesäkuussa alkavat yleisurheilukoulu ja perhejalkapallo sekä jalkapallokoulu. Jalkapallokoulun yhteydessä aikuisten yleisurheilukoulu. Suunnistuksessa tarjolla kahdet kuntorastit ennen Jukolaa sekä suunnistuksen alkeet. Katso tarkemmat tapahtumatiedot alta.

KUNTOTESTAUS

Haluatko tietää, minkälaisessa kunnossa olet ja saada asiantuntijan vinkkejä kunnon kohottamiseen? Ylämaan Pyrkijät järjestää kaikille aikuisille ja vähintään yläkouluikäisille nuorille kuntotestausillan keskiviikkona 25.5. Ylämaan urheilukentällä. Voit suorittaa UKK-kävelytestin tai Cooperin testin ja saat yksilöllisen testipalautteen sekä ohjeet kunnon kohottamiseen omien tavoitteittesi mukaisesti. Kuntotestaajana toimii liikunnanohjaajaopintojaan viimeistelevä Janica Valtonen. Kuntotestauksen hinta on seuran jäseniltä 4 € ja muilta 8 €. Hintaan sisältyy ohjattu alkulämmittely, kuntotestaus, testipalaute ja harjoitteluohjeet sekä ohjattu loppuverryttely ja venyttely. Tiedustelut ja ilmoittautumiset Jenni Kinnuselle 22.5. mennessä, p. 050 3306353. Alustava aikataulu: UKK-kävelytesti klo 18 ja cooper klo 19. Aikataulua tarkennetaan tarvittaessa. 

MAASTOJUOKSU

Maastojuoksun harjoituskisat kaiken ikäisille Ylämaan pururadalla tiistaina 10.5. kello 18. Luvassa pieni palkinto kaikille osallistujille!

Maastojuoksun Silja Line -seurakisat Ylämaan pururadalla tiistaina 31.5. klo 18. Sarjat 5-vuotiaista 15-vuotiaisiin. Kaikki osallistujat palkitaan! Tiedustelut Jenni Kinnuselta p. 050 3306353.

YLEISURHEILU

Yleisurheilukoulu 2003-2013 syntyneille lapsille pyörähtää käyntiin tiistaina 7.6. kello 18-19 Ylämaan urheilukentällä. Alakouluikäisten ohjauksesta vastaa Pyry Eskelinen ja 3-6-vuotiaiden ohjaajana toimii Satu Turkia. Luvassa on totuttuun tapaan leikkiä, yleisurheilulajien harjoittelua ja välillä hiukan kisailuakin. Urheilukoulu jatkuu elokuun alkuun saakka. Kolmena tiistaina (21.6.; 12.7. ja 2.8.) urheilukoululaisilla on mahdollisuus osallistua Silja Line –seurakisoihin, joissa kaikki osallistujat palkitaan. Seurakisapäivinä on erityisen tärkeää olla ajoissa (kello 17:45) paikalla! Urheilukoulun hinta on seuran jäseniltä 15 euroa ja muilta 30 euroa. Maksuohjeet jaetaan ensimmäisellä kerralla. Tiedustelut Jenni Kinnuselta p. 050 3306353.

Kaikille lapsille ja nuorille (myös muille kuin yleisurheilukoululaisille) avoin yleisurheilun kolmiottelu (juoksu, pituushyppy ja pallonheitto tai kuulantyöntö) kisataan Ylämaan urheilukentällä tiistaina 19.7. klo 18. Sarjat pienimmillekin urheilijoille. Kaikki osallistujat palkitaan. Ilmoittautumiset kisapaikalla klo 17:45 mennessä tai ennakkoon urheilukoulussa.

Aikuisten yleisurheilukoulu alkaa lauantaina 11.6.  klo 14-15 (jalkapallokoulun kanssa samaan aikaan) Ylämaan urheilukentällä. Useampia kertoja järjestetään, jos kiinnostuneita riittää. Aikuisten yleisurheilukoulussa verrytellään, venytellään ja kokeillaan eri yleisurheilulajeja. Ilmoittautumiset ja tiedustelut 9.6. mennessä Jenni Kinnuselle p. 050 3306353, joka myös toimii aikuisten yleisurheilukoulun ohjaajana. Seuran jäsenille ei osallistumismaksua, muut 2 €/kerta

SUUNNISTUS 

Kuntorastit 13.5. ja 1.6. Lähtö maastoon klo 17 – 18. Opastus Vaalimaantieltä. Opasteet alkavat Korupirtin kohdalta. Karttamaksu 3 €. Ei emitiä.

Ohjattu suunnistusharjoitus kaikille suunnistuksen alkeista kiinnostuneille tiistaina 17.5. klo 18.00 pururadalla (kokoontuminen Nuorisotalon pihalle). Alle kouluikäisillä tulee olla oma aikuinen mukanaan. Varsinainen alkeiden opettelu tapahtuu pienryhmissä, mutta edistyneemmät suunnistajat voivat liikkua helpolla reitillä myös itsenäisesti.

JALKAPALLO

Perhejalkapalloa pelataan torstaisin 9.6. lähtien klo 18-19 Ylämaan urheilukentän nurmella. Perhejaliksen ideana on, että pelataan lapset ja aikuiset yhdessä. Lapset eivät voi osallistua perhejalikseen ilman oman aikuisen läsnäoloa, mutta toki aikuinen voi myös kannustaa kentän laidalla. Suositeltava alaikäraja perhejalikseen on noin 6-7 vuotta.

Jalkapallokoulu v. 2010 ja aikaisemmin syntyneille lauantaisin 11.6. – 16.7. (ei kuitenkaan juhannuspäivänä) klo 14-15 Ylämaan urheilukentällä. Jos osallistujia on paljon, heidät jaetaan kahteen ryhmään iän perusteella. Ilmoittautumiset ja tiedustelut 9.6. mennessä (Jenni Kinnunen, p. 050 3306353). Ilmoittautumisajan päätyttyä osallistujille tiedotetaan, jos ryhmäjako tehdään sekä tarkennetaan tarvittaessa aikataulua. Osallistumismaksu 5 € seuran jäseniltä ja 10 € muilta maksetaan käteisellä ensimmäisellä kerralla. Jalkapallokoululaisilla tulee olla nappulakengät tai pitäväpohjaiset lenkkarit, ja lisäksi säärisuojia suositellaan. Oma pallo mukaan jos sellainen on!

Kaikki yhdessä liikkumaan!

Alle 17-vuotiailla Ylämaan Pyrkijöiden jäsenillä on seuran tarjoama tapaturmavakuutus voimassa seuran järjestämissä ohjatuissa liikuntatapahtumissa!

Huomaathan, että jäsenyys Ylämaan Pyrkijöissä kannattaa! Esimerkiksi perheen vuotuinen jäsenmaksu on 20 euroa, jolla summalla kaikki perheenjäsenet pääsevät nauttimaan seuran jäsenyyden tuomista eduista sekä osallistumaan seuran toimintaan. Jos haluat liittyä jäseneksi Ylämaan Pyrkijöihin, ota yhteyttä: ylamaan.pyrkijat@gmail.com