Joogaa Ylämaalla loka-marraskuussa!

Lisätty:

KKI-hankkeemme Hyvä Kunto – hyvä mieli tuella toteutamme Ylämaan liikuntasalissa neljän kerran tutustumisen hathajoogaan.

Joogatunnit ovat 5.10., 12.10., 19.10. ja 2.11. kello 10-11.15. Hinta neljästä kerrasta vain 20 euroa, maksuohjeet annetaan ensimmäisellä kerralla.

Joogan ohjaa Liisa Flykt Lappeenrannan Joogakerhosta.

Hathajooga sopii kaikille aikuisille, jotka arvostavat rauhallista mutta samalla fyysistä harjoitusta. Se mm. vahvistaa ja notkistaa kehoa, vähentää kehon jännityksiä sekä parantaa keskittymiskykyä ja tasapainoa.

Ilmoittautumiset Jennille numeroon 0503306353 30.9. mennessä. Ryhmään voidaan ottaa 20 osallistujaa.